Ocean Fitnessclub - Schiffdorf - Bremerhaven

Fitness

Unser groß angelegter Fitnessgerätepark für Kraft- und Ausdauertraining bietet jeder Altersgruppe die Möglichkeit sich fit, gesund und vital zu halten. Unser kompetentes Team berät und begleitet dich gerne an dein Ziel und passt deinen Trainingsplan an deinen aktuellen Trainingsfortschritt an. Der Gerätepark eignet sich besonders für Neu- oder Wiedereinsteiger. Hier wird die Übungsausführung erlernt. Anleitungen für Bewegungsabläufe sind vorgegeben. Muskeln werden isoliert trainiert. So kann man die Koordination deiner Muskulatur mit deinem Nervensystem unterstützen. Oder aber auch einen bestimmten Muskeln gezielt stärken. Das Gerätetraining wird auch nach Verletzungen eingesetzt für eine langsame und vorsichtige Belastung der betroffenen Stelle.

groß angelegter Fitnessgerätepark für Kraft- und Ausdauertraining